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作者:溫美玉
繪者:賴馬
摘自:親子天下《溫美玉備課趴的雙卡教學寶盒》
●精選書摘
孩子相處難免有摩擦,尤其雙方若有肢體衝突更是麻煩。當下絕對都想讓對方難堪,或者想藉由位高權重者( 老師、家長) 的仲裁,討回公道,彷彿如此才能大快千層蛋糕外帶人心。但事情已然發生,大人們就得處理,我尋思,拚個「你死我活」難道真是孩子們的目的嗎?有沒有一個更理想的方式,化「危機」為「轉機」,甚至避免日後這些不愉快的事情再度發生呢?
遺憾的事情無可避免,但我們應該從中學會教訓,並且滋長智慧因應未來無窮盡的意外,不是嗎?所以,做為一名成人在協助處理重大糾紛時,重點不是去問誰對誰錯,而是讓孩子省思、釐清這件事為什麼發生?過程中哪裡讓自己的情緒爆炸?這些情緒是從何而來?有辦法認識並和這些情緒和平共處嗎?
我不知道自己到底怎麼了?
除此,情緒不見得跟別人有嚴重衝突才會發生,莫名無端的傷感;別人一句不經意的言語刺激;或者天災人禍的外在事件不斷襲擊,其實,我們都應該引導孩子正視這些情緒的流竄與蔓延。
成人們其實可以提醒孩子,靜下心來,慢慢與自己的內心對話,拿出一張張的情緒卡,看看到底自己有什麼不舒服的感覺。如果可以,找師長談談也不失為止痛之策。最後,再好好思索,什麼樣的性格能永遠擁有春風,擁抱陽光?於是我擬了「情緒自白書」,列了幾個問題,目的就是幫助孩子有機會成為情緒管理的好主人。
老師、父母親都不是神,不管處在何時與身在何處,我們也會犯錯,也常感到脆弱無助,這時,何不跟著孩子一樣,拿起「情緒自白書」自我偵測、療癒一番?讓我們一起分享這樣的歷程,學會覺察自己,或許就能更堅強,更加勇敢的邁出大步迎向挑戰了!
執行步驟-使用情緒自白書
貼心小叮嚀:
1.請把整件事發生的經過先寫下來( 條列重點與事實,例如:1. ○○的手打到我的頭 2??)
2.請在事件下方,找出你和對方的情緒反應
?你的情緒反應( 例如:他的手打到我,我覺得很「生氣」就馬上打回去)
?想想,對方的情緒又是如何? ( 例如:我想他應該是「憤怒」,因為他好像不是故意的!)
3.這麼做產生了什麼後果?你不滿意這樣的結果是為什麼?
4.如果可以重新倒帶,自己該怎麼做,才能彌補這次的傷害?這時的情緒又可能是如何?對方又會是怎樣的情緒反應呢?
5.經過這件事,你想成為什麼樣的人?怎樣做才能擁有這些人格特質呢?
★ 本文經親子天下授權,摘自《溫美玉備課趴的雙卡教學寶盒》
★3大名家聯手出擊,40+篇教案,66張卡片,打造孩子的幸福根基!
★情緒專家楊俐容精挑正確的情緒、性格關鍵字,幫助孩子認識自己、天賦發光!
★翻轉名師溫美玉分享教學法,透過雙卡在教學的實際應用,幫助老師教學不卡關,孩子學習打通母親節活動關!
★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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塔吉特門市財神爺看似累了「站到度估」。(圖擷取自爆料公社)
2017-02-0316:05
〔即時新聞/綜合報導〕過年期間不少人都會放財神的公仔或是娃娃討個吉利,盼新年能財源滾滾,有網友在家裡放財神的充氣娃娃,不過放了幾天後卻出現有趣的畫面!網友在爆廢公社分享照片,指過年期間在家門口放財神爺的充氣娃娃,結果幾天後,家裡的財神爺看似累了,「站到度估」。由於照片相當好笑,吸引6000多人按讚、百人留言。其他網友留言:「財神爺也要一例一休」、「沒有做六休一,太累了」、「好辛苦唷…過年都沒休耶!咪一下沒關係的啦」、「快補充提神飲料」、「站太久也會累」、「應該給他放假了」、「為什麼不讓財神爺放假」。
鉅亨網新聞中心香港證監會 2017 至 2018 年度預算將在下周一 (6 日) 提交立法會財委會審議,文件顯示,證監會今年度預算赤字將按年擴大 34.2% 至 5.35 億元 (港元,下同),並預警如果港股成交額未有大幅攀升,或需重新考慮上調交易徵費率及終止維持兩年多的牌照年費寬免。香港《明報》報導,證監會假設,如果股市日均成交 810 億元、期貨期權市場日均成交 43.3 萬張合約,在繼續寬免牌費下,預算收入按年增長約 8.2% 至 14.2 億元。不過,在增設新職位、資訊及系統保養費用和法律費用等開支增加之下,預算開支會達到 19.53 億元,按年增 7.4%。但暫時仍毋須要求立法會撥款,今年亦會照承諾寬免牌費至 2018 年 3 月底。此外,法律費用今年料增加 564 萬元,原因是案件數量繁多和案情愈趨複雜。所幸目前租用的長江中心寫字樓,已獲業主同意於今年 9 月至 2020 年 8 月期間減租,令相關開支減少。今年證監會建議資本開支總額為 5741 萬元,按年減少 5.9%;扣除上年預留的 30 億元購置辦公室物業資金 ,預料截至今年 3 月底的儲備金總額為 37.7 億元,按年增加 2.07 倍。
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